MBSR-Kurse in Ottensen
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Kursinhalte
In Hamburg-Ottensen biete ich mehrmals im Jahr MBSR-8-Wochenkurse in der Praxisgemeinschaft Cora Cornels an.
Der Kurs beinhaltet
- 8 Termine à 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
- ein telefonisches Vorgespräch,
- ein ausführliches Teilnehmerhandbuch,
- einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
- sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.
Winter 2022
MBSR-Kurs am Montag in Ottensen 48-2022
Montags, 17. Januar - 28. März 2022
8 Termine 19:00-21:30 Uhr (erster Termin 3 Std.)
(keine Termine am 31.1., 28.2. + 7.3.)
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 26.3.2022
10:00-15:00 Uhr
**PRÄSENZKURS / 2G-plus-Modell**
(Corona-Hinweis: 2G-plus-Modell - ohne Abstandspflicht, nur für Geimpfte und Genesene PLUS Test oder Booster-Impfung. Falls erneut notwendig findet der Kurs bzw.
einzelne Termine Online statt. Falls Sie nicht unter die 2G-Regel fallen, können Sie sich gerne für den MBSR-Online-Kurs anmelden).
390,00 €
Gesamtpreis
- ausgebucht
Anerkennung als Präventionskurs zur Stressbewältigung
Nicht der passende Termin?
MBSR-Kompaktseminar auf Spiekeroog - Februar 2022
So bis Fr, 27. Feb.- 4. März 2022
Sie möchten MBSR im Kompaktformat lernen? Kombinieren Sie Urlaub und Achtsamkeit auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Spiekeroog. Die Ruhe und Weite dieser autofreien Insel sind einmalig. Gönnen Sie sich diese Auszeit am Jahresanfang.
MBSR-Kurse auf einen Blick
Hier finden Sie alle MBSR-Kurse im Überblick und mehr Infos über Inhalte und Ablauf eines MBSR-Kurses.
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