MBSR-Kurse in Ottensen
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Kursinhalte
In Hamburg-Ottensen biete ich mehrmals im Jahr MBSR-8-Wochenkurse in der Praxisgemeinschaft Cora Cornels an.
Der Kurs beinhaltet
- 8 Termine à 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
- ein telefonisches Vorgespräch,
- ein ausführliches Teilnehmerhandbuch,
- einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
- sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.
>> Anerkennung als Präventionskurs zur Stressbewältigung
>> Zuschuss durch Krankenkassen möglich
SOMMER 2022
MBSR-Kurs am Montag in Ottensen 50-2022
Montag, 22. August bis 10. Oktober 2022
8 Termine 19:00-21:30 Uhr (erster Termin 3 Std.)
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 24. Sep. 2022
10:00-15:00 Uhr
**PRÄSENZKURS**
390,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
HERBST 2022
MBSR-Kurs am Montag in Ottensen 51-2022
Montag, 24. Oktober bis 19. Dezember 2022
8 Termine 19:00-21:30 Uhr (erster Termin 3 Std.)
(kein Termin am 21.11.22)
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 10. Dezember 2022
10:00-15:00 Uhr
**PRÄSENZKURS**
390,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
Nicht der passende Termin?
MBSR-Kompaktseminar auf Spiekeroog - Aktuelle Termine
Herbst-Auszeit: Montag, 17. bis 22. Oktober 2022
Frühjahr-Auszeit: Montag, 13. bis 18. März 2023
Sie möchten MBSR im Kompaktformat lernen? Kombinieren Sie Urlaub und Achtsamkeit auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Spiekeroog. Die Ruhe und Weite dieser autofreien Insel sind einmalig. Gönnen Sie sich diese Auszeit am Jahresanfang.
MBSR-Kurse auf einen Blick
Hier finden Sie alle MBSR-Kurse im Überblick und mehr Infos über Inhalte und Ablauf eines MBSR-Kurses.
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