MBSR-Kurse in Ottensen
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Seit Oktober 2024 bin ich mit meinen Räumlichkeiten nach Buchholz in der Nordheide umgezogen. Alle Präsenzkurse finden im gut erreichbaren FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation statt - sowie im Kompaktformat nach wie vor zweimal im Jahr auf der Nordseeinsel Spiekeroog. Den MSC Kurs Achtsames Selbstmitgefühl bieten wir regelmäßig im Online-Format an.
Anfahrt Seminarraum
FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz / Sprötze
Direkt am metronom-Bahnhof Sprötze (RB 41), 5 Minuten von Buchholz in der Nordheide entfernt, mit dem Auto ca. 30 Min. ab HH. Kostenlose Parkplätze rund um den Seminarort vorhanden.
ALTERNATIVEN
MBSR-8-Wochenkurs in Buchholz in der Nordheide
MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 66-2026
Dienstag, 20. Jan. bis 10. März 2026
8 Termine 19:00-21:30 Uhr
(20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3. und 10.3.2026)
plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 1. März 2026
10:00-15:00 Uhr
Ort: ... (mehr lesen)
390,00 €
Inselauszeit MBSR-Kompakt auf Spiekeroog
MBSR-Kompakt auf Spiekeroog - Oktober 2026
6-tägiges Seminar, davon 1 Tag in Stille
Termin: 27. Sep.-2. Okt. 2026
10 Kurseinheiten à 2,5 Std.
max. Teilnehmerzahl: 14 Personen
min. Teilnehmerzahl: 6 Personen
Seminarzeiten:
So: 27. ... (mehr lesen)
490,00 €
MSC - Online-Kurs Achtsames Selbstmitgefühl
MSC-Kurs April - Juni 2026 in Präsenz
MSC-8-Wochenkurs vom 29. April bis 24. Juni 2026
immer Mittwoch 19:00 Uhr
(jeweils 2,5 Std., an einigen Terminen ggf. 3 Std.)
plus 4-stündiges Retreat am Sonntag 14. Juni, 10-14 Uhr
Kursleitung:
Sylke Kä ... (mehr lesen)
390,00 €
MSC-Onlinekurs Mai - Juli 2026
MSC-8-Wochenkurs vom 27. Mai bis 15. Juli 2026
immer Mittwoch 19:00 Uhr
(jeweils 2,5 Std., an einigen Terminen ggf. 3 Std.)
plus 4-stündiges Retreat voraussichtl. am Sonntag 28. Juni, 10-14 Uhr
Kursleitung:
... (mehr lesen)
390,00 €