MBSR-Kurse in Ottensen
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Kursinhalte
In Hamburg-Ottensen biete ich mehrmals im Jahr MBSR-8-Wochenkurse in der Praxisgemeinschaft Cora Cornels an.
Der Kurs beinhaltet
- 8 Termine à 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
- ein telefonisches Vorgespräch,
- ein ausführliches Teilnehmerhandbuch,
- einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
- sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.
Ort
Praxis Cora Cornels
Am Felde 2
(Hinterhof, Außentreppe rechts)
22765 Hamburg
Frühjahr 2021
MBSR-Kurs in Ottensen 40-2021
Montags, 19. April - 14. Juni 2021
8 Termine 19:00-21:30Uhr (erster Termin 3 Std.)
kein Kursabend am 24.5 (Pfingstmontag)
**Aktuelle Info: Dieser Kurs wird nach aktuellem Stand ONLINE stattfinden**
plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 30.5. 2021
10:00-15:00 Uhr
380,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
Hinweise zur Online-Teilnahme
Die Online-Teilnahme findet über „zoom“ statt (https://zoom.us/). Für die Teilnahme ist ein internetfähiger PC oder ein Tablet nötig. Ein Smartphone bietet sich aufgrund des kleinen Bildschirms eher nicht an, ist aber generell möglich. Die Video-Konferenz wird nicht aufgezeichnet. Während der Nutzung der Dienste gelten die Datenschutzbestimmungen des Anbieters (https://zoom.us/de-de/privacy.html).
Rechtzeitig im Vorfeld des Seminars erhalten Sie alle Zugangsdaten und Hinweise für die Teilnahme im Online-Format.
Nicht der passende Termin?
MBSR-Kompaktseminar auf Spiekeroog - Oktober 2021
Mo bis Sa, 4.- 9. Oktober 2021
Sie möchten MBSR im Kompaktformat lernen? Kombinieren Sie Urlaub und Achtsamkeit auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Spiekeroog. Die Ruhe und Weite dieser autofreien Insel sind einmalig. Gönnen Sie sich diese Auszeit am Jahresanfang.
MBSR-Kurse auf einen Blick
Hier finden Sie alle MBSR-Kurse im Überblick und mehr Infos über Inhalte und Ablauf eines MBSR-Kurses.
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