Nichts tun, nichts leisten.
Einfach nur da sein.
Termin:
Sonntag 20. März 2022
10:00-17:00 Uhr
Ort:
Achtsamkeitszentrum Sylke Känner
Holländische Reihe 31A
22765 Hamburg-Ottensen
**PRÄSENZKURS / 2G**
(Corona-Hinweis: 2G-Modell. Teilnahme nur mit COVID19-Impf-/Genesenennachweis).
110,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Der Tag ermöglicht Ihnen eine kleine aber intensive Auszeit vom Alltag: Mithilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen in Stille und in Bewegung kommen Sie über den Tag immer mehr zur Ruhe, vertiefen Ihre Praxis, gewinnen neue Motivation für die persönliche Achtsamkeitspraxis zu Hause und tanken nachhaltig neue Kraft.
Je nach Schwerpunkt beinhaltet dieser Tag geleitete Meditationen, bei denen Sie mehr und mehr in die Stille eintauchen können, z.B.
Nehmen Sie sich den Luxus, nichts weiter zu tun, als im Kontakt mit sich zu sein und an Ihre inneren Ressourcen anzuknüpfen.
Der Tag der Stille ist ein kleines Mini-Retreat. Er dient der Vertiefung der eigenen Praxis. Wenn Sie bereits über Vorerfahrungen in Meditation verfügen oder an einem MBSR-/MSC- oder MCP-Kurs teilgenommen haben, eignet sich der Stille-Tag wunderbar zum Auffrischen und Intensivieren der eigenen Praxis.