SelbstMitgefühlskurse

Jahresgruppe Jan-Dez 2019 - Vertiefungskurs

  • VERTIEFUNG
  • Voraussetzungen: Teilnahme an einem MBSR-Kurs oder andere Erfahrungen in Achtsamkeit und Meditation
  • Fokus: Vertiefung der Praxis durch Themen und Meditationen aus der Metta-Praxis (Wohlwollen, Freundlichkeit, Selbst-/Mitgefühl, Vergebung, Mitfreude, Gelassenheit).
Vertiefungskurs Achtsamkeit und Mitgefühl - Jahres
Termine: 8 Termine jeweils samstags von 10:00-13:00 Uhr am 12.01., 30.03., 27.04., 22.06., 17.08., 14.09., 2.11., 14.12. 2019   Ort:  Tagesklinik für Stressmedizin (AK Harburg) Meditationsraum im  ... (mehr lesen)
380,00 €

MCP - Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

  • EINSTIEG & VERTIEFUNG
  • Voraussetzungen: Mit und ohne Vorerfahrungen
  • Fokus: Stressbewältigung durch achtsames Selbstmitgefühl für Eltern
Stressbewältigung für Eltern: Jan-März 2019 in Har
Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl   Termin: Montags, 28. Jan - 25. Mär 2019 19:00-21:30 Uhr 8-Wochen-Kurs mit jeweils 2,5 Std.   Ort: Tagesklinik für Stressmedizin (AK Harburg) ... (mehr lesen)
280,00 €

Spiekeroog: Inselauszeit Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

  • EINSTIEG & VERTIEFUNG
  • Voraussetzungen: Mit und ohne Vorerfahrungen 
  • Fokus: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl entdecken
Achtsamkeit & Selbstmitgefühl auf Spiekeroog - Jun
5-tägige Insel-Auszeit zur Vertiefung oder als Einstieg   Termin:  2.-6. Juni 2019 10 Kurseinheiten à 2,5 Std.  max. Teilnehmerzahl: 14 Personen min. Teilnehmerzahl: 6 Personen   Seminarzeiten: ... (mehr lesen)
450,00 €

Tonglen-Meditation

  • EINSTIEG & VERTIEFUNG
  • Voraussetzungen: Mit und ohne Vorerfahrungen 
  • Fokus: Kennenlernen oder Vertiefen der tibetischen Tonglen-Meditation mit Schwerpunkt auf Dankbarkeit und Verbundenheit
Tonglen-Meditation & Dankbarkeit mit Yesche U. Reg
  Mitgefühlsmeditationen auf der Grundlage von Dankbarkeit und einer Vision von Verbundenheit    Termin: Freitag, 28. Juni 2019, 19:00-21:00 Uhr Samstag, 29. Juni 2019, 10:00-18:00 Uhr Sonntag, 30. Juni ... (mehr lesen)
60,00 €

MBCL - Mitfühlend leben

  • VERTIEFUNG
  • Voraussetzungen: Teilnahme an einem MBSR-Kurs oder andere Erfahrungen in Achtsamkeit und Meditation
  • Fokus: Vertiefung der Praxis durch Themen und Meditationen aus dem MBCL-Programm
MBCL-8-Wochenkurs Mitfühlend Leben
Ein 8-Wochenkurs zur Vertiefung von Achtsamkeit und Kultivierung von Selbstmitgefühl    Termin: Montags, 12. August - 30 September 2019 19:00-21:30 Uhr 8 Abendtermine mit jeweils 2,5 Std. plus 4-stündige ... (mehr lesen)
360,00 €