Achtsamkeitswochenende

in Darry an der Ostsee, 30. August bis 1. September 2019

In die Stille gehen, langsamer werden, Schritt für Schritt - Zeit, Raum und Weite in sich entstehen lassen. Nichts tun, nicht leisten, einfach nur da sein... Erlauben Sie sich an diesem Wochenende langsam immer mehr mit sich selbst in Kontakt zu sein, nach innen zu schauen, aus dem ständigen Tun und Machen im Alltag herauszutreten. 

 

Das wunderschöne, künstlerisch und individuell eingerichtete, liebevoll geführte Seminarhaus Arts & Movement in Darry zwischen Holsteinischer Schweiz und Ostsee strahlt Ruhe, Weite und liebevolle Wertschätzung aus - beste Bedingungen, um diese Qualitäten auch in sich entstehen zu lassen. 

 

Wir nehmen uns Zeit zum Innehalten, Spüren und Loslassen mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis (wie Bodyscan, Sitz- und Gehmeditation) sowie aus dem Qi Gong - einer sehr achtsamen Übungsform mit langsamen fließenden Bewegungen in Stille. 

Das Wochenende

Freitag, 30.8.2019

Anreise: ab 16 Uhr, Beginn: 18 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen, danach erste Kurseinheit am Abend. 

 

Samstag, 31.8.2019

Innehalten, Spüren, Loslassen - Ein Tag in Stille mit angeleiteten Übungen und Meditationen.

 

Sonntag, 1.9.2019

Achtsam zurück aus der Stille & Ausklang.

Abreise: 14 Uhr, nach dem Mittagessen.


Die Trainer*innen

Sylke Känner & Daniel Grimm unterrichten seit vielen Jahren zusammen achtsames Tai Chi und Qi Gong - Meditation in Stille und Bewegung. Sie haben auf tiefe Weise Wege im Körper und im Geist erforscht, die zu mehr Leichtigkeit, Verbindung, Balance und Präsenz führen.


Gemeinsam begleiten Sie die beiden erfahrenen Trainer*innen an diesem Wochenende auf einfühlsame Weise in die Praxis der Achtsamkeit in Stille und Bewegung. Mit ihren beiden Schwerpunkten auf Achtsamkeit (Sylke Känner) und Qi Gong (Daniel Grimm) schöpft das eingespielte Team aus seinen reichhaltigen Erfahrungen mit fernöstlichen Übungswegen und Weisheitstraditionen. 


Unterkunft, Preise & Anmeldung

Achtsamkeitswochenende 30. Aug. bis 1. Sept. 2019

Preise inclusive Achtsamkeitstraining (10 Std.),

zzgl. Verpflegung: 80,00 EUR,

Teilnehmerzahl: Min. 10 - Max. 14 Personen

 

Jedes Zimmer ist einzigartig und sehr liebevoll, hochwertig und individuell gestaltet - eigens durch das Eigentümer-Ehepaar dieser weitläufigen Ruhe-Oase auf dem Land.  Das größte Angebot sind Doppelzimmer, teilweise eingebettet in wunderschöne Appartments. Falls ein DZ kurz vor Beginn des Seminars nicht voll belegt werden sollte, können wir Ihnen dies ggf. gegen Aufpreis als EZ zur Verfügung stellen. Vermerken Sie diesen Wunsch bei Interesse in Ihrer Anmeldung. 

 

Achtsamkeitswochenende, 30.8.-1.9.2019 in Darry, Gesamtpreis inclusive Achtsamkeitstraining (10 Std.) + Unterkunft, zzgl. Verpflegung: 80,00 EUR

320,00 €

  • noch Plätze frei

Ort

Seminarhaus Arts and Movement

Dorfstraße 8

24321 Panker-Darry