MBSR-Kurse in BUchholz / Sprötze

Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Im FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation

Kurse 2026

MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 66-2026

MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 66-2026

Dienstag, 20. Jan. bis 10. März 2026

8 Termine 19:00-21:30 Uhr

(20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3. und 10.3.2026)

 

plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 1. März 2026

10:00-15:00 Uhr

 

Ort: 

FREIRAUM für Achtsamkeit & Meditation

Unter den Linden 6a

21244 Buchholz-Sprötze 

 

**PRÄSENZKURS**

 

Dienstag, 20. Jan. bis 10. März 2026 8 Termine 19:00-21:30 Uhr (20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3. und 10.3.2026) plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 1.3.2026 10:00-15:00 Uhr

390,00 €

Gesamtpreis

Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen

  • noch Plätze frei

Kursinhalte

Der Kurs beinhaltet

  • 8 Termine à 2,25 / 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
  • ein telefonisches Vorgespräch,
  • ein ausführliches Teilnehmer:innen-Handbuch,
  • einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
  • sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.

 >> Mehr über Inhalte & Ablauf des MBSR-8-Wochenkurses 

>> Anerkennung als Präventionskurs zur Stressbewältigung
>> Zuschuss durch Krankenkassen möglich 

Ort

FREIRAUM

für Achtsamkeit und Meditation

Unter den Linden 6a

21244 Buchholz / Sprötze

 

Direkt am metronom-Bahnhof Sprötze (RB 41), 5 Minuten von Buchholz in der Nordheide entfernt, ca. 30 Min. mit dem Auto ab HH.

 Kostenlose Parkplätze rund um den Seminarort vorhanden.


Alternativen

Inselauszeit MBSR Kompakt auf Spiekeroog

MBSR-Kompakt auf Spiekeroog - Oktober 2026
6-tägiges Seminar, davon 1 Tag in Stille    Termin: 27. Sep.-2. Okt. 2026 10 Kurseinheiten à 2,5 Std.  max. Teilnehmerzahl: 14 Personen min. Teilnehmerzahl: 6 Personen   Seminarzeiten: So: 27. ... (mehr lesen)
490,00 €

MSC - 8-Wochenkurs Achtsames Selbstmitgefühl

MSC-Kurs April - Juni 2026 in Präsenz
MSC-8-Wochenkurs vom 29. April bis 24. Juni 2026 immer Mittwoch 19:00 Uhr  (jeweils 2,5 Std., an einigen Terminen ggf. 3 Std.) plus 4-stündiges Retreat am Sonntag 14. Juni, 10-14 Uhr   Kursleitung: Sylke Kä ... (mehr lesen)
390,00 €
MSC-Onlinekurs Mai - Juli 2026
MSC-8-Wochenkurs vom 27. Mai bis 15. Juli 2026 immer Mittwoch 19:00 Uhr  (jeweils 2,5 Std., an einigen Terminen ggf. 3 Std.) plus 4-stündiges Retreat voraussichtl. am Sonntag 28. Juni, 10-14 Uhr   Kursleitung: ... (mehr lesen)
390,00 €