MBSR-Kurse in Ottensen
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Seit Oktober 2024 bin ich mit meinen Räumlichkeiten nach Buchholz in der Nordheide umgezogen. Alle Präsenzkurse finden im gut erreichbaren FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation statt - sowie im Kompaktformat nach wie vor zweimal im Jahr auf der Nordseeinsel Spiekeroog. Den MSC Kurs Achtsames Selbstmitgefühl bieten wir regelmäßig im Online-Format an.
Anfahrt Seminarraum
FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz / Sprötze
Direkt am metronom-Bahnhof Sprötze (RB 41), 5 Minuten von Buchholz in der Nordheide entfernt, mit dem Auto ca. 30 Min. ab HH. Kostenlose Parkplätze rund um den Seminarort vorhanden.
ALTERNATIVEN
MBSR-8-Wochenkurs in Buchholz in der Nordheide
MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 64-2025
Dienstag, 4. November 2025 bis 6. Januar 2026
8 Termine 19:15-21:30 Uhr
(4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2025 und 6.1.2026)
plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 7. Dezember 2025
10:00-15:00 Uh ... (mehr lesen)
390,00 €
Inselauszeit MBSR-Kompakt auf Spiekeroog
MBSR-Kompakt auf Spiekeroog - Oktober 2026
Termin: 11.-16. Okt. 2026
10 Kurseinheiten à 2,5 Std.
max. Teilnehmerzahl: 16 Personen
min. Teilnehmerzahl: 6 Personen
Seminarzeiten:
So: 11.10.2026, 17:30-20:30 Uhr
Mo, Di, Do: 10:00-12: ... (mehr lesen)
490,00 €
MSC - Online-Kurs Achtsames Selbstmitgefühl
MSC-Onlinekurs August-Oktober 2025
MSC-8-Wochenkurs vom 27. August bis 15. Oktober 2025
jeweils Mittwoch 19:00 Uhr
(jeweils 2,5 Std., an den ersten beiden Terminen ggf. 3 Std.)
plus 4-stündiges Retreat am Sonntag 12. Oktober 2025, 10-14 Uhr
Kursl ... (mehr lesen)
390,00 €