MBSR-Kurse in BUchholz / Sprötze
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Im FREIRAUM für Achtsamkeit und Meditation
Kurse 2025
MBSR-Kurs am Dienstag in Buchholz-Sprötze 64-2025
Dienstag, 4. November 2025 bis 6. Januar 2026
8 Termine 19:15-21:30 Uhr
(4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2025 und 6.1.2026)
plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 7. Dezember 2025
10:00-15:00 Uhr
Ort:
FREIRAUM für Achtsamkeit & Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz-Sprötze
**PRÄSENZKURS**
390,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
Kursinhalte
Der Kurs beinhaltet
- 8 Termine à 2,25 / 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
- ein telefonisches Vorgespräch,
- ein ausführliches Teilnehmer:innen-Handbuch,
- einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
- sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.
>> Anerkennung als Präventionskurs zur Stressbewältigung
>> Zuschuss durch Krankenkassen möglich
Ort
FREIRAUM
für Achtsamkeit und Meditation
Unter den Linden 6a
21244 Buchholz / Sprötze
Direkt am metronom-Bahnhof Sprötze (RB 41), 5 Minuten von Buchholz in der Nordheide entfernt, ca. 30 Min. mit dem Auto ab HH.
Kostenlose Parkplätze rund um den Seminarort vorhanden.
Alternativen
Inselauszeit MBSR Kompakt auf Spiekeroog
MSC - 8-Wochenkurs Achtsames Selbstmitgefühl
