MBSR-Kurse in Eimsbüttel
Mindfulness-Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Kursinhalte
In Hamburg-Eimsbüttel biete ich regelmäßig MBSR-8-Wochenkurse in der Tai Chi-Schule Daniel Grolle an.
Der Kurs beinhaltet:
- 8 Termine à 2,5 Std. (erster Termin 3 Std.),
- ein telefonisches Vorgespräch,
- ein ausführliches Teilnehmerhandbuch,
- einen Achtsamkeitstag zur Vertiefung der erlernten Übungen,
- sowie Audio-Dateien zum Weiterüben für zu Hause.
Ort:
Tai Chi-Schule Daniel Grolle
Eppendorfer Weg 64
20259 Hamburg/Eimsbüttel
Frühjahr 2021
MBSR-Kurs in Eimsbüttel 41-2021
Donnerstags, 22. Apr. - 17. Juni 2021
8 Kursabende, 19:00-21:30 Uhr (erster Termin 3 Std.)
(kein Termin am 13.5.)
**Aktuelle Info: Dieser Kurs wird nach aktuellem Stand ONLINE stattfinden**
plus Achtsamkeitstag am Sonntag, 30. Mai 2021, 10-15 Uhr
380,00 €
Gesamtpreis
- noch Plätze frei
Online-Teilnahme
Die Online-Teilnahme findet über „zoom“ statt (https://zoom.us/). Für die Teilnahme ist ein internetfähiger PC oder ein Tablet nötig. Ein Smartphone bietet sich aufgrund des kleinen Bildschirms eher nicht an, ist aber generell möglich. Die Video-Konferenz wird nicht aufgezeichnet. Während der Nutzung der Dienste gelten die Datenschutzbestimmungen des Anbieters (https://zoom.us/de-de/privacy.html).
Rechtzeitig im Vorfeld des Seminars erhalten Sie alle Zugangsdaten und Hinweise für die Teilnahme im Online-Format.
Alternativen
Nicht der passende Termin?
MBSR-Kompaktseminar auf Spiekeroog - Oktober 2021
Mo bis Sa, 4. - 9. Oktober 2021
Sie möchten MBSR im Kompaktformat lernen? Kombinieren Sie Urlaub und Achtsamkeit auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Spiekeroog. Die Ruhe und Weite dieser autofreien Insel sind einmalig. Gönnen Sie sich diese Auszeit am Jahresanfang.
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Hier finden Sie alle MBSR-Kurse im Überblick und mehr Infos über Inhalte und Ablauf eines MBSR-Kurses.
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