Die Basisübung des Chan Mi Qi Gong

Das Chan Mi Qi Gong ist eine besondere Form des Qi Gong, welches seine Ursprünge in verschiedenen Übungen des chinesischen Buddhismus hat. Es wird auch das "besondere Wirbelsäulen Qi Gong“ genannt, da es sich  durch weiche Schwingungen der Wirbelsäule auszeichnet. Es ist eine ruhige und meditative Form des Qi Gong. Sanfte, fließende Bewegungen der Wirbelsäule fördern umfassende Entspannung und Beweglichkeit in der Wirbelsäule und im ganzen Körper. Die Übung stärkt unsere körperliche und psychische Gesundheit und ermöglichen eine schnelle Aktivierung und Erfahrung des Qi – unserer Lebensenergie.

Im Kurs werden wir uns mit der Basisübung des Chan Mi Qi Gong beschäftigen, auf welcher eine Vielzahl verschiedener Methoden aufbauen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, sodass sie nach dem Kurs selbstständig praktiziert werden können. Der Unterricht wird ergänzt durch kleinere Meditationen und Übungen aus dem Stillen Qi Gong. 

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Fortgeschrittene, welche die Basisübung des Chan Mi Qi Gong kennenlernen oder vertiefen möchten. 

6 Termine ab Mitte September, immer mittwochs von 18:30-20:30 Uhr

13.09. / 20.09. / 27.09. / 04.10. / 18.10. / 25.10. 

Studio 31, Holländische Reihe 31a, Hamburg-Ottensen

Die Kursgebühr beträgt 160€. 

Der Kurs wird von Daniel Grimm geleitet. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Kampfkunst, Energiearbeit und Meditation. Er ist zertifizierter Lehrer für Tai Chi Chuan, Chan Mi Qi Gong, sowie für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC-Mindful Self Compassion). Er hat außerdem eine Ausbildung in systemischer Beratung absolviert und verfügt über langjährige Erfahrungen in der Beratung und Begleitung von Menschen in schwierigen Lebenslagen.

E-Mail:            daniel-grimm@outlook.de

Telefon           0176 312 612 59